空腹與餐前後數據代表不同代謝狀態,分時點追蹤可讓趨勢判讀更準確。
建議使用 A4 直向 與預設邊距,便於多天連續記錄。
若使用北美印表機,可改用 Letter 直向,語義不變。
清晰度:建議 300 DPI,確保數值書寫區清楚。
時效:量測後立即填寫,避免遺漏。
複盤:每週整理趨勢後再回診溝通。